Babyschwimmkurs

  • ab 3 Monaten

Spielerische Bewegungen im 34 – 36 °C warmen Wasser. Ein Elternteil geht mit ins Wasser.

Kleinkinderschwimmkurs

  • ab 16 Monaten

Spielerische Wassergewöhnung im 34 – 36 °C warmen Wasser. Ein Elternteil geht mit ins Wasser.

Froschkurs

  • ab 3 Jahren

Spielerische Wassergewöhnung und Wasserbewältigung, Kopf unter Wasser, Beinbewegung mit Brett, Armbewegung mit Hilfsmitteln.

Seepferdchenkurs

  • ab 4 Jahren
Voraussetzung: Froschkurs bzw. Kopf komplett unter Wasser und Einzelbewegungen (Arme und Beine) der verschiedenen Schwimmarten sowie selbstständig ins Wasser springen.

Ziel: Abzeichen Seepferdchen.

Delphinkurs

  • ab 5 Jahren
Voraussetzung: Abzeichen Seepferdchen.

Ziele: Heranführen an die Schwimmtechniken im Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen in der Grobform.

Haikurs

  • ab 6 Jahren
Voraussetzung: Grobform der Schwimmtechniken im Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen.

Ziel: Abzeichen Freischwimmer.

Wassergewöhnung

  • ab 16 Jahren

Voraussetzung: keine


Ziele: Wassergewöhnung und Wasserbewältigung, Abbau von Ängsten.

Schwimmen Lernen

  • ab 16 Jahren
Voraussetzung: Wassergewöhnung bzw. Kopf unter Wasser sowie Einzelbewegungen (Arme und Beine) beim Brustschwimmen.

Ziele: Abzeichen Seepferdchen. Schwimmtechniken erlernen, vorwiegend Brustschwimmen.

Frauenschwimmen

  • ab 16 Jahren
Voraussetzung: weiblich

Ziele: Abzeichen Freischwimmer. Schwimmtechniken erlernen, vorwiegend Brustschwimmen.

Kraul- Und Rückenschwimmen Anfänger

  • ab 16 Jahren
Voraussetzung: Abzeichen Freischwimmer oder 15 Minuten am Stück schwimmen in einer beliebigen Schwimmart.

Ziele: Heranführen an die Schwimmtechniken im Kraul- und Rückenschwimmen.

Kraul- Und Rückenschwimmen Fortgeschrittene

  • ab 16 Jahren
Voraussetzung: Grobform der Schwimmtechniken im Kraul- und Rückenschwimmen.

Ziele: Verbesserung der Technik im Kraul- und Rückenschwimmen. Verbesserung der Ausdauerfähigkeit.

Triathlon

  • ab 16 Jahren
Voraussetzungen: Die Schwimmtechnik Kraul beherrschen und mindestens 2 km schwimmen können.

Ziele: Verbesserung der Technik und der Ausdauer.
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